Vybrat správný polštář a přikrývku je důležité pro kvalitní spánek. Tady máme několik rád i pro vás. Vyšší polštáře jsou vhodné pro spaní na boku, zatímco nižší jsou lepší pro spaní na zádech nebo břiše. Vyberte si přikrývku i podle ročního období - lehké letní přikrývky jsou vhodné pro teplé měsíce, zatímco teplé zimní přikrývky jsou lepší pro chladné noci.